Rehabilitacja i fizjoterapia
Pilates
powrót
INFORMACJE OGÓLNE:
Miło nam poinformować Państwa, że od września ruszają długo wyczekiwane przez niektórych pacjentów zajęcia wzmacniające mięśnie tułowia metodą pilates. Planujemy zorganizowanie dwóch grup terapeutycznych w dogodnych dla Państwa terminach. Zaletą tych zajęć będą małe grupy ćwiczebne max. 6 osób co pozwoli na bardzo dobrą współpracę instruktora z każdym uczestnikiem.
Metoda ta została opracowana w latach 20-stych ubiegłego wieku przez Josepha Pilatesa. Jest to nieaerobikowy system ćwiczeń wymagający wysokiej koncentracji i skupienia. Głównym celem ćwiczeń jest praca nad wzmocnieniem mięśni głębokich brzucha, grzbietu oraz miednicy co daje efekt odciążenia kręgosłupa.
Inne korzyści wynikające z treningu:
- poprawa elastyczności ciała
- poprawa siły mięśni pośladków, uda, brzucha oraz dolnego tułowia
- poprawa stabilności funkcjonalnej kręgosłupa
- poprawa koordynacji ruchowej i równowagi
- zwiększenie świadomości swojego ciała
- nauka prawidłowego oddechu
- bezpieczna rehabilitacja zespołów bólowych kręgosłupa
Zajęcia odbywają się w czwartki w godzinach wieczornych w małych grupach (max 6 osób) i trwają 1 godzinę. Koszt jednorazowych zajęć 35 zł, a uczestnictwo w 4 spotkaniach płatnych z góry 100zł. Promocja ta jest do wykorzystania w przeciągu 5 tygodni. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy. Termin realizacji przesuwa się jeżeli zajęcia z powodu organizatora będą odwołane.
Pozostałe zabiegi
Korzeniami sięgamy medycyny sportowej, najbardziej wymagającej dziedziny, na co dzień stykającej się z poważnymi, niestandardowymi kontuzjami. Nasza historia to historia naszych pacjentów, dla których trafna i szybka diagnoza, skuteczne leczenie i zakończona sukcesem rehabilitacja stanowią „być albo nie być” ich sportowych karier; to także historia naszych pacjentów nie uprawiających sportu, których właściwie poprowadzona rehabilitacja uwolniła od bólu, dyskomfortu, umożliwiła im powrót do życia bez ograniczeń.
Rehabilitacja sportowa
więcej
Rehabilitacja ortopedyczna
więcej
Ból kręgosłupa
więcej
Terapia manualna
więcej
Korekcja postawy ciała i skolioz
więcej
Leczenie zespołów bólowych
więcej
Pilates
więcej
Szkoła pleców
więcej
Rehabilitacja dziecięca
więcej
Osteopatia
więcej
Rehabilitacja uroginekologiczna
więcej