kość kość kość kość kość
Zadzwoń aby się zarejestrować:
+48 609 *** *** Pokaż
Logo Logo

Blog

2023

15.11

26.02

Pozycja ciała podczas snu, a bóle kręgosłupa.

Pozycja ciała podczas snu, a bóle kręgosłupa. Ból pleców, sztywność czy napięcie mięśniowe odczuwane w kręgosłupie szyjnym, to objawy które potrafią nam na co dzień odbierać energie życiową. Czynników, które mogę powodować takie odczucia jest wiele. Między innymi są to stres, długotrwałe utrzymywanie głowy w protrakcjii (nadmierne wysunięcie głowy w przód), wypadki samochodowe, urazy sportowe, […]

więcej

04.01

Co lubią nasze plecy i co jest dla nich dobre?

Uwaga, może być trochę kontrowersyjnie. Bóle pleców są główną (biorąc pod uwagę narząd ruchu) przyczyną zgłaszania się pacjentów do lekarzy rodzinnych na całym świecie. Większość z nas w ciągu swojego życia pewnie doświadczy lub już doświadczyła epizodu bólu pleców. Zazwyczaj zaczynają się one pojawiać w okresie dojrzewania, a później wraz z wiekiem powtarzają się coraz […]

więcej

2022

26.09

Czy słabe mięsie pośladkowe mogą wpływać na ból kolana?

Mięśnie pośladkowe odgrywają kluczową role w utrzymaniu równowagi miednicy – w trakcie chodu i biegu czy stania. Za odwodzenie i rotację zewnętrzną w biodrze głównie odpowiadają mięsie: pośladkowy średni i pośladkowy wielki. Kiedy siła tych mięśni jest niewystarczająca, obserwujemy objaw opadania miednicy po stronie przeciwnej. Oznacza to, że stojąc przykładowo na prawej nodze, gdzie pośladek […]

więcej

22.08

Tendinopatia miesnia posładkowego

Ból bocznej strony biodra – wskazówki dotyczące łagodzenia objawów tendinopatii mięśni pośladkowych oraz zespołu bólowego krętarza wielkiego. Jeśli odczuwam ból zlokalizowany z boku/tyłu biodra. Co mogę zrobić? Na początek kilka istotnych informacji. Ból z boku biodra może być związany z występowaniem: – ZESPOŁU BÓLOWEGO KRĘTARZA WIELKIEGO – TENDINOPATII MIESNIA POŚLADKOWEGO – ZAPALENIE KALETEK OKOŁOKRĘTARZOWYCH Najczęściej […]

więcej

Scroll to top