Druga część naszego cyklu mity na temat biegania dotyczyć będzie stretchingu/rozciągania: Rozciąganie zmniejsza częstotliwość urazów i bóle mięśniowe wywołane wysiłkiem (DOMS) Rozciąganie poprawia wynik sportowy? W ciągu ostatnich 10 lat ukazało się kilka znaczących publikacji naukowych, które poddały pod dużą wątpliwość skuteczność stretchingu. Po pierwsze okazało się, że ćwiczenia rozciągające w normalnej populacji […]
Aktualności
Filozofia
Dobry lekarz i dobry fizjoterapeuta to tacy, którzy swój zawód wykonują z pasją. Obca im rutyna. Miarą naszego sukcesu jest przywrócenie naszym pacjentom maksymalnie najwyższego stopnia sprawności fizycznej.
- więcej
Filozofia
Dobry lekarz i dobry fizjoterapeuta to tacy, którzy swój zawód wykonują z pasją. Obca im rutyna. Miarą naszego sukcesu jest przywrócenie naszym pacjentom maksymalnie najwyższego stopnia sprawności fizycznej.
więcej
Klinika
Chcemy być dla Ciebie - Osoby potrzebującej holistycznej opieki medycznej i około medycznej, ceniącej doświadczenie, szybkość i fachowość lekarzy, fizjoterapeutów oraz całego personelu.
więcej
Nasza wyjątkowość to przede wszystkim kompleksowość, synergia i optymalizacja wszystkich etapów procesu leczenia, którego każdy z elementów jest tak samo ważny dla końcowego, pozytywnego rezultatu - Twojego powrotu do pełnej sprawności fizycznej.
Konsultacje
Do postawienia właściwej diagnozy konieczna jest rzeczowa rozmowa z pacjentem i wnikliwe badanie kliniczne. Naszym celem jest stworzenie atmosfery, w której pacjent będzie się czuł komfortowo, będzie miał poczucie wyjątkowości i będzie wiedział, że jesteśmy po to, aby mu pomóc w powrocie do zdrowia.
więcej
Badania
Chcemy, aby trafnej i szybkiej diagnozie towarzyszyło leczenie przy użyciu najnowocześniejszej aparatury medycznej. Ale wiemy też, że powrotowi do zdrowia sprzyja komfortowa atmosfera dyskrecji oraz ludzie, dla których Ty i Twoje zdrowie jesteście najważniejsi.
więcej
Zabiegi i operacje
Jeżeli wymagasz leczenia operacyjnego, nasi lekarze specjaliści dokładnie wytłumaczą Ci sposób leczenia operacyjnego, proces powrotu do zdrowia i rodzaj wymaganej rehabilitacji. Korzystamy z najnowszych osiągnięć technologicznych w ortopedii, stosujemy małoinwazyjne metody operacyjne.
więcej
Rehabilitacja i fizjoterapia
Korzeniami sięgamy medycyny sportowej, najbardziej wymagającej dziedziny, na co dzień stykającej się z poważnymi, niestandardowymi kontuzjami. Nasza historia to historia naszych pacjentów, dla których trafna i szybka diagnoza, skuteczne leczenie i zakończona sukcesem rehabilitacja stanowią „być albo nie być” ich sportowych karier
więcej
Blog
2018
27.08
W środowisku biegaczy panuje przeświadczenie, że większość urazów podczas biegania jest spowodowana czynnikami zewnętrznymi takim jak buty, podłoże lub czynnikami wewnętrznymi tj. brak elastyczności, osłabienie mięśni, nieprawidłowa biomechanika. A jak jest rzeczywistość? W pierwszej części naszego cyklu o mitach zajmiemy się butami. Czy dobra amortyzacja buta odciąża nasze stawy oraz kręgosłup i zapobiega kontuzjom […]
więcej
08.05
Ekspert medyczny Wings for Life World Run w Polsce, dr Wojciech Słowiński opowiedział nam więcej o celu, na jaki przeznaczana jest całość opłat startowych i wpłat od darczyńców, które każdego roku udaje się zebrać podczas Światowego Biegu. Jaka jest skala działalności Fundacji Wings for Life? Obecnie Fundacja prowadzi 59 projektów badawczych. Od początku istnienia […]
więcej
05.04
Najczęstszymi kontuzjami sportowymi trapiącymi nasze ciało są skręcenia, naciągnięcia oraz przeciążenia. Części z nich możemy zapobiegać na wiele różnych sposobów. Wielu z nas niestety nie wie, jak można to zrobić… W dzisiejszym blogu skupimy się na profilaktyce powstawania kontuzji sportowych. Zanim jednak o tym, kilka słów skąd one się biorą. Na pewno najczęstszą przyczyną […]
więcej
13.02
Już od pierwszych dni z Pjongczangu słyszymy sensacyjne wieści. Kilka dni temu młody Kanadyjczyk zdobył medal IO w snowboardzie, po tym jak rok wcześniej doznał bardzo poważnej kontuzji! Od razu nasuwa się pytanie, które dość często pada w gabinecie: w jaki sposób zmniejszyć ryzyko urazu na nartach czy snowboardzie? W tej kwestii wiele zależy […]
więcej