Fala uderzeniowa to wysokoenergetyczna fala akustyczna, która przenosi energię w głąb tkanek. Działa ona mechanicznie na komórki, pobudzając procesy naprawcze i regeneracyjne. Impulsy te zwiększają przepływ krwi, poprawiają metabolizm komórkowy oraz stymulują produkcję kolagenu — białka kluczowego dla odbudowy tkanek. Terapia wykonywana jest za pomocą specjalnego urządzenia, które generuje falę akustyczną i przekazuje ją przez […]
Blog
2025
30.10
08.10
Codzienność ucznia to godziny spędzone w ławce i codzienne noszenie plecaka, który często waży więcej, niż powinien. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się to drobiazgiem, te dwa czynniki mają ogromne znaczenie dla rozwoju postawy ciała i zdrowia kręgosłupa u dzieci i młodzieży. Zaleca się, aby ciężar plecaka nie przekraczał 10–15% masy ciała dziecka. Niestety, […]
więcej
11.08
Zabieg endoprotezoplastyki stawu kolanowego wykonuje się przede wszystkim w celu złagodzenia przewlekłego bólu i przywrócenia sprawności u pacjentów cierpiących na zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe stawu. Najczęstszą przyczyną kwalifikującą do operacji jest choroba zwyrodnieniowa stawów, ale zabieg może być również konieczny w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów, martwicy kości lub poważnych urazów. Gdy leczenie zachowawcze — takie jak […]
więcej
17.06
Według oficjalnych statystyk 28,8 % dorosłych Polaków codziennie sięga po papierosa, z czego zdecydowana większość to nałogowcy. Największa liczba osób palących znajduje się w przedziale wiekowym 45-64 lata. Na jedna osobę palącą w Polsce przypada 16 papierosów wypalanych codziennie. Skład papierosów to ponad 4000 substancji chemicznych, z czego co najmniej 70 działa rakotwórczo. Podczas spalania […]
więcej
2024
04.04
Jest to bardzo dobry pomysł na „walkę” z siedzącym trybem pracy oraz świetny sposób na łagodzenie bólu pleców, szyi jak i prewencję tych dolegliwości. Pozycja stojąca zmniejsza nacisk na szyję i plecy pod warunkiem, że kręgosłup ustawiony jest w jednej lini. Badania pokazują, że stanie przez nieco ponad godzinę dziennie zmniejsza ból szyi i pleców […]
więcej
20.03
Aktualne badania pokazują, że piłka gimnastyczna może korzystnie wpływać na pracę mięśni. Poprzez poprawę czucia głębokiego (aktywacja proriocepcji), poprawę i kontrolę równowagi mamy wpływ na zmniejszenie ryzyka doznania kontuzji okolic kręgosłupa ☺️. Siedząc na piłce, która jest niestabilna, aby się na niej utrzymać zmieniamy pozycję, a jak już niejednokrotnie powtarzaliśmy w naszych postach – kręgosłup, […]
więcej